Instructor en entrenamiento funcional de alta intensidad

¿Cuáles son los objetivos del curso de instructor en entrenamiento funcional de alta intensidad?

• Proporcionar los conocimientos teórico-prácticos necesarios para planificar, dirigir y evaluar entrenamientos funcionales de alta intensidad.
• Conocer el origen, la evolución y los principios básicos del CrossFit como disciplina.
• Comprender los fundamentos del CrossFit y su relación con el fitness y la mejora del rendimiento físico.
• Identificar y ejecutar correctamente los movimientos básicos y avanzados del CrossFit.
• Aplicar principios de nutrición específicos para optimizar el rendimiento y la recuperación en entrenamientos de alta intensidad.
• Programar y graduar sesiones de CrossFit adaptadas a diferentes niveles y objetivos.
• Desarrollar habilidades para la preparación física y el entrenamiento seguro en esta modalidad.
• Dominar la técnica y la correcta ejecución de los nueve movimientos fundamentales del CrossFit.
• Proporcionar una guía de referencia para la enseñanza, progresión y supervisión de entrenamientos funcionales de alta intensidad.

¿Cuáles son los contenidos del curso de instructor en entrenamiento funcional de alta intensidad?

• Tema 1. Introducción al Crossfit
• Tema 2. Fundamentos del Crossfit
• Tema 3. El fitness
• Tema 4. Movimientos en Crossfit
• Tema 5. Nutrición en Crossfit
• Tema 6. Programación y graduación en Crossfit
• Tema 7. Entrenamiento y preparación en Crossfit
• Tema 8. Los nueve movimientos de Crossfit

Condiciones de matriculación

• La matrícula y acceso al curso es inmediato una vez se realiza el pago y información es remitida mediante correo electrónico. Compruebe la bandeja de SPAM. En caso de no recibir las claves escribe en el formulario que tiene a la derecha de esta página.
• Acceso al curso durante 60 días desde la recepción de las credenciales.

Los contenidos teóricos se realizan en nuestra plataforma virtual, la cual esta disponible los 7 días de la semana durante 24 horas, por lo que puedes ir realizando el curso en el momento que más te convenga. Esta parte consistiría en un recordatorio de los conceptos más importantes. En la misma encontrarán todo el temario y las evaluaciones (tipo test o caso práctico, según el tema).

Obtención de diploma acreditativo

Una vez finalizado el curso podrás descargarte el diploma del curso desde el aula virtual.
En dicho diploma aparecerán el nombre, apellidos y DNI que hayas puesto en tu perfil de la plataforma, así como la duración y contenidos del curso.