Fitness acuático

¿Cuáles son los objetivos del curso de fitness acuático?

• Proporcionar los conocimientos teórico-prácticos necesarios para diseñar, dirigir y evaluar sesiones de fitness acuático.
• Contextualizar el acondicionamiento físico dentro del tiempo de ocio y la actividad física recreativa.
• Trabajar los principales factores de la condición física (resistencia, fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad y potencia) en el medio acuático.
• Desarrollar y adaptar las habilidades motrices básicas en el agua para diferentes niveles y objetivos.
• Comprender la evolución del concepto de fitness y wellness y su vinculación con el medio acuático.
• Aplicar técnicas específicas para el mantenimiento y desarrollo de la resistencia, la fuerza, la velocidad, la potencia y la flexibilidad en el agua.
• Implementar programas de entrenamiento en vaso poco profundo, optimizando la seguridad y el rendimiento.
• Planificar, programar y evaluar actividades acuáticas adaptadas a distintos perfiles de usuarios.
• Proporcionar una guía práctica para la aplicación segura y efectiva de las técnicas de fitness acuático.

¿Cuáles son los contenidos del curso de fitness acuático?

• Tema 1. Contextualización del acondicionamiento físico en el tiempo de ocio
• Tema 2. Trabajo de los principales factores de la condición física
• Tema 3. Fitness acuático
• Tema 4. Habilidades motrices básicas en el medio acuático
• Tema 5. Evolución del concepto de fitness y wellness y su relación con el medio acuático
• Tema 6. Mantenimiento y desarrollo de la resistencia
• Tema 7. Mantenimiento y desarrollo de la fuerza
• Tema 8. Mantenimiento y desarrollo de la velocidad y potencia
• Tema 9. Mantenimiento y desarrollo de la flexibilidad
• Tema 10. Entrenamiento en vaso poco profundo
• Tema 11. Planificación, programación y evaluación

Condiciones de matriculación

• La matrícula y acceso al curso es inmediato una vez se realiza el pago y información es remitida mediante correo electrónico. Compruebe la bandeja de SPAM. En caso de no recibir las claves escribe en el formulario que tiene a la derecha de esta página.
• Acceso al curso durante 60 días desde la recepción de las credenciales.

Los contenidos teóricos se realizan en nuestra plataforma virtual, la cual esta disponible los 7 días de la semana durante 24 horas, por lo que puedes ir realizando el curso en el momento que más te convenga. Esta parte consistiría en un recordatorio de los conceptos más importantes. En la misma encontrarán todo el temario y las evaluaciones (tipo test o caso práctico, según el tema).

Obtención de diploma acreditativo

Una vez finalizado el curso podrás descargarte el diploma del curso desde el aula virtual.
En dicho diploma aparecerán el nombre, apellidos y DNI que hayas puesto en tu perfil de la plataforma, así como la duración y contenidos del curso.