Body Tonic. Clases dirigidas con barras y discos

¿Cuáles son los objetivos del curso de Body Tonic. Clases dirigidas con barras y discos?

• Proporcionar los conocimientos teórico-prácticos necesarios para planificar y dirigir sesiones de Body Tonic con barras y discos.
• Conocer las nuevas tendencias del fitness y su aplicación en programas de tonificación colectiva.
• Comprender las bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.
• Desarrollar y aplicar el concepto y entrenamiento de las capacidades físicas básicas en el contexto del Body Tonic.
• Utilizar las principales herramientas y técnicas para la dirección de clases colectivas de tonificación.
• Diseñar ejercicios básicos y efectivos para trabajar los principales grupos musculares con barras y discos.
• Estructurar y aplicar métodos de trabajo específicos en una sesión de Body Tonic.
• Conocer las especificaciones técnicas y el material necesario para desarrollar las sesiones de manera segura y eficiente.
• Identificar las funciones, habilidades y competencias del instructor de actividades dirigidas en el ámbito del Body Tonic.
• Proporcionar una guía de referencia para la creación, adaptación y conducción de sesiones de Body Tonic dirigidas a distintos niveles y objetivos.

¿Cuáles son los contenidos del curso de Body Tonic. Clases dirigidas con barras y discos?

• Tema 1. Body Tonic. Nuevas tendencias en el fitness
• Tema 2. Bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano
• Tema 3. Concepto y desarrollo de las capacidades físicas básicas
• Tema 4. Principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas
• Tema 5. Tonificación muscular. Ejercicios básicos para trabajar los principales grupos musculares.
• Tema 6. Estructura de la sesion de Body Tonic. Métodos de trabajo.
• Tema 7. Especificaciones técnicas de una sesion de Body Tonic
• Tema 8. El material para realizar las sesiones de Body Tonic.
• Tema 9. El instructor de actividades dirigidas

Condiciones de matriculación

• La matrícula y acceso al curso es inmediato una vez se realiza el pago y información es remitida mediante correo electrónico. Compruebe la bandeja de SPAM. En caso de no recibir las claves escribe en el formulario que tiene a la derecha de esta página.
• Acceso al curso durante 60 días desde la recepción de las credenciales.

Los contenidos teóricos se realizan en nuestra plataforma virtual, la cual esta disponible los 7 días de la semana durante 24 horas, por lo que puedes ir realizando el curso en el momento que más te convenga. Esta parte consistiría en un recordatorio de los conceptos más importantes. En la misma encontrarán todo el temario y las evaluaciones (tipo test o caso práctico, según el tema).

Obtención de diploma acreditativo

Una vez finalizado el curso podrás descargarte el diploma del curso desde el aula virtual.
En dicho diploma aparecerán el nombre, apellidos y DNI que hayas puesto en tu perfil de la plataforma, así como la duración y contenidos del curso.